Topuk nasırları, çeşitli şekil ve boyutlarda ortaya çıkabilen ve ciddi rahatsızlıklara neden olabilen bir cilt problemidir. Bu rahatsızlık, hem ağrıya yol açar hem de estetik açıdan rahatsız edici bir görüntü oluşturur. Topukta meydana gelen nasır, genellikle derinin sürtünmesi veya basınç nedeniyle tahriş olması sonucu oluşur. Ayak topuğu, vücudun ağırlığını taşıyan bir bölge olması nedeniyle nasır oluşumuna oldukça yatkındır. Başlangıçta ağrıya neden olmayan bu kalınlaşmış deri tabakası, ilerleyen zamanlarda ciddi ağrılara yol açabilir ve tedavi edilmesi gereken bir sorun haline gelir. Tedavi edilmeyen topuk nasırları, deri lezyonları ve diğer komplikasyonlara neden olabilir.

Topukta çıkan nasırlar, ayak topuklarının sürekli maruz kaldığı basınç ve sürtünme nedeniyle oluşur.

Topukta oluşan nasırların çeşitli belirtileri olabilir. Ancak bazı nasırlar, belirti vermeden de var olabilir.

Topuk nasırları çeşitli yöntemlerle tedavi edilebilir. Birçok kişi, eczanelerde reçetesiz olarak satılan ve salisilik asit içeren nasır bantlarını kullanarak tedavi etmeye çalışır. Ancak bu bantların dikkatli kullanılması gerekmektedir; çünkü içerdikleri asitler nasırı eritmekte, ancak yanlış uygulandıklarında sağlıklı cilt dokusunu da zedeleyebilmektedir. Ayrıca, dolaşım bozukluğu veya diyabet gibi sağlık sorunları olan kişilerde kullanımı tehlikeli olabilir. Bu tür tedaviler nasırı geçici olarak ortadan kaldırabilir, ancak nasırı oluşturan nedenler ortadan kaldırılmadıkça rahatsızlık tekrar ortaya çıkabilir.

Nasırlar, keserek de ortadan kaldırılmamalıdır. Aksi takdirde farklı sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Ayaklar, bakterilerin kolayca çoğalabileceği ılık ve rutubetli bir bölgedir.

Topuğunuzda oluşan nasırlar şiddetli ağrıya neden oluyorsa ve topuklarınızın pürüzsüz olmasını istiyorsanız, evde birkaç yöntem uygulayarak bu sorundan kurtulabilirsiniz.

Bir kabın içerisine ılık su doldurup içerisine üç yemek kaşığı kadar karbonat ekleyerek ayaklarınızı yarım saat boyunca suda bekletebilirsiniz. Bu, ölü derinin atılmasına yardımcı olabilir. Alternatif olarak, bir demlik kadar papatya çayı demleyip bu suyu bir kabın içerisine alarak yine aynı şekilde ayaklarınızı yarım saat kadar suda beklettikten sonra sabun ile yıkayabilirsiniz. Ayrıca, ufak bir ekmek parçasını sabahtan akşama kadar elma sirkesi içinde bekletip macun haline getirerek, gece yatmadan önce topuğunuzdaki nasırın üzerine sürebilir ve bir bandaj ile sarıp sabah ılık su ile yıkayabilirsiniz.

Ayaklarınızı belirli sürelerle suda beklettikten sonra veya banyodan çıktıktan sonra sünger taşı ya da ponza taşı ile topuğunuzdaki nasırı ovabilirsiniz. Nasırı sert ve dairesel hareketlerle ovarak yumuşatabilir ve düşmesini sağlayabilirsiniz.

Ayaklarınızı suda beklettikten ve yıkadıktan sonra nemli kalmaması için havlu ile iyice kurulayın. Nasırın üzerine mısır nişastası serpip kurumasını sağlayarak enfeksiyonlardan korunabilirsiniz.

Ayaklarınıza bakım yapıp nasırın geçmesini sağladıktan sonra yeniden oluşmasını engellemek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz: